Ademcoach worden?
Kies voor de Adem en Bewustzijn Academie!

Lilian is als docent/trainer werkzaam bij de ABA en leidt, samen met een prachtig en krachtig team, iedereen op die het prachtige vak van Ademcoach/therapeut/trainer willen uitoefenen.

Je adem is meer dan een automatisch lichamelijk proces. Het is een liefdevol, zacht en krachtig middel om je leven mooier te maken. Met de opleiding maak je kennis met verschillende ademtechnieken. Je leert hoe je je adem in kunt zetten als middel voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Je adem kan je liefdevol ondersteunen in je persoonlijke ontwikkeling, groei en je dromen. Met deze opleiding kan je niet alleen ademwerk op jezelf toepassen, maar ook anderen faciliteren op hun magische ademreis.

De basistraining bewust verbonden ademwerk is een weg terug naar jezelf. Een prachtig instrument waarbij je steeds meer ontdekt hoe je je eigen adem kunt inzetten voor welzijn en persoonlijke groei. De bewust verbonden ademtechnieken begeleiden je naar de liefde die je bent en maken je bewust van je beperkende gedachten, emoties, overtuigingen en/of patronen die repeterende gedachten of emoties voortbrengen.

Echt van jezelf houden is misschien wel het moeilijkste wat er is, en wat de meeste van ons willen leren. Tijdens de training ontdek je hoe jij je eigen adem kunt uitbreiden of veranderen, zodat je je volledige potentie kunt ontdekken. Onbewuste patronen en oude overleving worden zichtbaar. Deze herkennen, erkennen en accepteren door erbij aanwezig te blijven en hierin te ademen maken de weg vrij voor iets anders. Je authentieke zelf.

Daarnaast gaan we in op de techniek en de filosofie. We werken in kleine groepen met veel begeleiding van ervaren coaches en trainers. Je leert verschillende ademtechnieken om je ademhalingssysteem optimaal te gebruiken en in te zetten in het dagelijks leven. Na de basistraining ben je in staat jezelf volledig te begeleiden binnen een ademsessie en weet je hoe je ademwerk kunt inzetten in je dagelijks leven.

De basistraining is in eerste instantie voor jezelf. Een krachtige reis naar binnen die je balans en bekrachtiging geeft. En je weer terug brengt in verbinding met jezelf en je omgeving. Zodat je hier op aarde je pad met meer gemak en zelfliefde kunt bewandelen.

Je leert verschillende ademtechnieken en interventies op het adempatroon, inzetten om je eigen adem te reguleren. Je leert ademsessies te faciliteren bij een ander, meer gedetailleerde anatomie en fysiologie van de ademhaling, regulering van het zenuwstelsel, werken met het innerlijk kind en delenwerk. Daarnaast verdiepingstechnieken,  zowel voor je eigen ademproces als voor je cliënten. Module 5 sluit je de opleiding af met het toetsen van je kennis en werkwijze.

• Doel van verbonden ademen;
• Dynamiek van de ademhaling;
• Anatomie en fysiologie van de adem;
• Trauma en integratie van je kernovertuigingen;
• Ademanalyse uitvoeren;
• Drukpunten en andere interventies inzetten;
• Gebruik van muziek, beweging en stem (tonen);
• Co-actief coachen voorafgaande aan de sessies;
• Doorbreken van patronen; overtuigingen en oordelen;
• Werken met motivatie, verlangen, intentie en kernovertuigingen;
• Gespreks- en coaching technieken;
• Leiden en volgen in een sessie;
• Werken met het innerlijk kind;
• Opstellingenwerk/delenwerk;
• De polyvagaaltheorie;
• Verhouding ademwerker tot je cliënt;
• Hart-coherent ademwerk;
• Werken met kou, koud water techniek.